Career IQ 's Podcast
Career IQ- un programa den cual bo host nan, Kareline v.d Linden y Darice Solognier, dos Millennial cu un pasion pa crecemento y desaroyo personal, conhuntamente cu invitadonan special, lo ofrecebo conseho profesional y practico pa asina bo crece, avansa bo carea,y disfruta di e bida cu abo ta desea.
Career IQ 's Podcast
Managing workplace stress - Audrey Kan - Clinical Psychologist
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Kareline V/D Linden & Darice Solognier
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Season 9
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Episode 13
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Stress di trabao ta affecta nos tur na un momento of otro.
Scucha nos conversacion cu Audrey unda e ta splika acute stress y chronic stress, y con pa maneja esaki miho.
- Con pa identifica si bo ta sufri di stress cronico of cu bo trahando den un environment toxico.
- Con Stress cronico ta affecta bo curpa ?
- Con stress cronico por yega na burnout , depression of ansiedad
- Importance di mindfulness